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Köln im Sommer – Meine Lieblingsorte
Meine Wahlheimat Köln ist nicht nur wegen der aufgeschlossenen Menschen die schönste Stadt Deutschlands. Egal wie lange man in der Stadt am Rhing lebt, man entdeckt immer wieder neue schöne Orte. Ihr braucht…
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Hot hot Summer – Drei leichte Sommerrezepte für hitzige Tage
Im Sommer hat man nicht immer Lust die Küche noch mehr aufzuheizen oder etwas Schweres im Magen liegen zu haben. Also habe ich euch drei leichte Sommerrezepte für die heißen Tage zusammengestellt –…
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Tierisch lecker: Veganes Barbecue
Der Sommer ist bei uns angekommen! Was gibt es da schöneres als eine kleine Grillparty mit den Liebsten zu starten? Um das Buffet ein bisschen aufzupeppen, teile ich hier die Rezepte von unserem…
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Backpacking in Portugal
Reisen ganz ohne Vorabbuchungen und Pläne? 2017 habe ich das mit zwei Freundinnen ausprobiert und es war der schönste Urlaub, den ich bisher hatte. Kommt mit auf einen zehntägigen Trip an die Algarve…
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Apfel-Bananen-Pancakes
Pfannkuchen waren schon als Kind mein absolutes Lieblingsessen und sind es auch immer geblieben. Ob herzhaft, süß, mit Früchten oder Sirup garniert, die leckeren Teigküchlein kann man einfach nie satthaben! Die amerikanische Version…
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Nachhaltigkeit im Alltag oder Kleinvieh macht auch Mist
Seit den hitzigen Klimadebatten häufen sich Lebensstile wie Zero Waste und Zero Plastic. Für viele eine absolute Überforderung von jetzt auf gleich das gesamte Leben umzukrempeln. Aber das muss auch gar nicht sein,…
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Achtsamkeit im Alltag: Fünf Everyday-Tipps für ein stressfreies Leben
Sei gut zu dir, nimm deine Gefühle bewusst wahr, lebe stressfrei, finde dich selbst – So lesen wir es in vielen Ratgebern zum Thema Achtsamkeit. Aber von jetzt auf gleich zu einem entspannteren…
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Social-Media-Detox als Entgiftung für die Seele
Die heutige Informationsflut und Echtzeitkommunikation macht es schwer einfach mal abzuschalten. Hinter jeder Ecke lauern zig neuer Informationen. Große Mitschuld tragen da natürlich auch die sozialen Medien. Laut der Studie #StatusofMind sollen soziale…
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Vegane Waffeln mit Joghurt
Every day is Waffleday! Vegane Waffeln ganz ohne raffinierten Zucker – mit natürlicher Süße – so hört sich so eine Waffelwoche doch auch schon sehr verlockend an. Wie ihr die perfekte Fluffigkeit und…
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Fünf Meditationsübungen für den Alltag
Du bist unruhig, fühlst dich ständig gestresst und hast das Gefühl du kannst selbst in ruhigen Phasen nicht mehr richtig abschalten? Tägliches Meditieren kann dabei helfen aus stressigen Situationen auszubrechen und wieder mehr…
