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Vegane Waffeln mit Joghurt
Every day is Waffleday! Vegane Waffeln ganz ohne raffinierten Zucker – mit natürlicher Süße – so hört sich so eine Waffelwoche doch auch schon sehr verlockend an. Wie ihr die perfekte Fluffigkeit und…
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Fünf Meditationsübungen für den Alltag
Du bist unruhig, fühlst dich ständig gestresst und hast das Gefühl du kannst selbst in ruhigen Phasen nicht mehr richtig abschalten? Tägliches Meditieren kann dabei helfen aus stressigen Situationen auszubrechen und wieder mehr…
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Eine Woche tägliches Meditieren – Verschnaufpause oder Lebenswandel?
Kaum werde ich wach, da beginnt auch schon das Gedankenkarussell: Hab ich verschlafen? Hab ich heute frei? Was muss ich heute alles erledigen? Uni, Arbeiten, Einkaufen, Sport, nach Jobs umsehen … oh und…
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Fünf Grießbrei-Varianten für das schnelle Frühstück
Grießbrei ist mein absoluter Favorit für eine schnelle Mahlzeit am Morgen. Man kann ihn warm als Brei oder kalt als Pudding genießen. Dank unzähliger Toppings wird es mit dem Frühstücksklassiker einfach nie langweilig.…
