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My Not-so-secret Diary

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    Fünf Meditationsübungen für den Alltag

    / 20. Mai 2020

    Du bist unruhig, fühlst dich ständig gestresst und hast das Gefühl du kannst selbst in ruhigen Phasen nicht mehr richtig abschalten? Tägliches Meditieren kann dabei helfen aus stressigen Situationen auszubrechen und wieder mehr…

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  • Eine Frau meditiert am See.
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    Eine Woche tägliches Meditieren – Verschnaufpause oder Lebenswandel?

    / 19. Mai 2020

    Kaum werde ich wach, da beginnt auch schon das Gedankenkarussell: Hab ich verschlafen? Hab ich heute frei? Was muss ich heute alles erledigen? Uni, Arbeiten, Einkaufen, Sport, nach Jobs umsehen … oh und…

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Glücksmomente

Selfie mit einer Giraffe
Made my Day: Giraffe mit Humor
Heißluftballonfahrt in der Wüste Dubais
Heißluftballonfahrt in der Wüste – Einfach nur wow!
Al Qudra 50k Cycling Track
Made it! 50km mit dem Fahrrad durch die Wüste
Butterfly-Coffee im Schmetterlingshaus
Butterfly-Coffee im Schmetterlingshaus
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